O meu filho não dorme bem, posso dar-lhe CBD?

Nossos filhos são criaturas muito ativas e emocionais. Eles precisam de nosso apoio durante toda a vida e especialmente na fase de crescimento. Costumam ser mais ativos à tarde e ter dificuldade em dormir bem, sendo propensos a mudanças de humor, barulho, birra e tristeza. Como podemos ajudá-los?

Sou mãe de três filhos e na nossa rotina familiar, encontrei algumas estratégias para ajudar meus filhos:

  1. Dois horas antes de dormir, não permito que joguem jogos emocionantes e ativos, os mantendo ocupados com atividades calmantes e tranquilas como puzzle, desenho, lego.
  2. Mantenha e siga os rituais antes de dormir, para que seu filho saiba que é hora de ir para a cama. Por exemplo, banho antes de dormir, preparar coisas para amanhã, ler juntos, arrumar a mochila para a escola, etc. Depende das capacidades e regras da casa. Mas deve ser um hábito diário antes de dormir.
  3. Não assista a filmes inapropriados para a idade dele
  4. Não jogue com telefone ou jogos eletrônicos antes de dormir.
  5. Certifique-se de que o seu filho tenha atividade física durante o dia.

Se ainda assim, após a rotina diária, o seu filho apresentar aumento de ansiedade, a questão que surge é se vale a pena dar medicamentos para relaxar.

Os médicos só recorrem a medicamentos se for necessário, evitando-os sempre que possível. Apesar de a tendência mundial ser de tomar comprimidos para tudo, vale a pena buscar alternativas naturais!

Crianças e CBD

Baseado em minha experiência pessoal, minha filha (8 anos) toma CBD na primavera e outono por um mês. Quando começa a estação de baixas temperaturas, constipação, noites longas e dias curtos, sua ansiedade aumenta e ela tem dificuldades em dormir a noite toda. Neste caso, ela toma de 5 a 10 mg de CBD por noite antes de dormir, por um mês.

O que notamos em 2 a 4 dias?

Ela dorme melhor Seu humor é mais estável Concentra-se melhor nas tarefas Reduz sua ansiedade Tem imunidade mais forte, constipa-se menos

As crianças devido à sua elevada taxa metabólica notam os efeitos positivos da CDB mais rapidamente do que nós.

Procurar uma alternativa orgânica para a saúde dos nossos filhos é sempre melhor do que permitir-lhes tomar comprimidos!